Curs de arte martiale Ju-Jitsu
Descriere: Ju-Jitsu – arta supletei – are o istorie de peste un mileniu. Practicata de samuraii japonezi, Ju-Jitsu reprezinta nucleul stiintific al tuturor artelor matiale japoneze.
Ju-Jitsu a renuntat la caracterul de razboi, si a devenit o tehnica de dezvoltare personala. Principiile Ju-Jitsu sunt: ocolirea, nu cedarea si folosirea eficacitatii maxime. Totul tine de stapanirea de sine.
Prin practicarea Ju-Jitsu, copiii isi dezvolta imaginatia, spontaneitatea, viteza de reactie, dar si altruismul, rabdarea, perseverenta si spiritul de echipa.
Copiii participa la orele de arte martiale singuri, fara a fi insotiti (in sala) de un parinte/adult insotitor.
Varsta: 5 – 12 ani
Durata: 8 sedinte x ~50 minute
Start: suspendat pana la finalul lui 2020, din cauza pandemiei
Program:
- Initiere (5-12 ani): luni si miercuri, ora 17.30
- Avansati sub 8 ani: luni si miercuri, ora 18.30 – grupa completa
- Avansati peste 8 ani: luni si miercuri, ora 19.30 – grupa completa
Tematica:
- exercitii de dezvoltare fizica generala
- invatarea unor termeni in limba japoneza, uzuali la cursurile de Ju-Jitsu
- deprinderea ceremonialului in arte martiale
- deplasari, pivotari, intoarceri, exchive
- tehnici de cadere, tehnici de lovire, tehnici de proiectare, tehnici de imobilizare, tehnici de transport fortat, tehnici articulare
Echipament:
– la Initiere: pantaloni de trening si tricou (pentru inceput)
– la Avansati (si la Initiere, dupa unu-doua module efectuate): chimono
– artele martiale se desfasoara in picioarele goale – in sala este mocheta si nu se intra cu incaltaminte de exterior
Pret / modul 8 sedinte: 180 lei – pret intreg; 150 lei – pret fidelitate
Pret / sedinta (Initiere) : 30 lei – pret intreg: 25 lei – pret fidelitate
*Pretul de fidelitate se aplica acelor copii care au participat la cel putin doua module integral, indiferent de cursul MiniMe.
** Pretul la sedinta poate fi aplicat doar la grupa de Initiere
*** Pentru al doilea copil (frate/sora) se aplica o reducere de 10%
**** NU se recupereaza sedintele neefectuate, cu exceptia cazurilor de imbolnaviri, in baza unei adeverinte medicale
***** NU se returneaza banii pe sedintele neefectuate
Antrenori: Catalina Ionita (Mihalache)
Catalina Ionita (Mihalache) este multipla campioana europeana si mondiala, cea care a initiat programul de Ju-Jitsu in cadrul Fundatiei Nadia Comaneci – Centrul MiniMe, in urma cu mai mult de sase ani, si totodata coordonatoarea clubului de arte martiale C.S. Invictus Bucuresti.
Locatie: Centrul MiniMe (Calea Grivitei nr. 150, Bucuresti – zona Gara de Nord)
Inscrieri: la office@cursuriminime.ro sau 0741.199.600 (telefonic: incepand cu 2 septembrie 2019, de luni pana vineri, intre orele 10.00 – 16.00).
