Cursuri MiniMe

Una din 6-8 femei poate să sufere de depresie în primele 12 luni după naştere. Se pare că la ora actuală, doar jumătate dintre aceste depresii sunt recunoscute şi doar 20% sunt efectiv tratate. Cazurile nerezolvate sunt adesea însoţite de o întârziere în dezvoltarea abilităţilor sociale şi cognitive ale copilului şi dublează riscul de divorţ cu toate consecinţele acestuia.

Câteva aspecte cheie pot să ajute în procesul identificării depresiei de după naştere. Organizaţia Mondială a Sănătăţii a decis că prezenţa pe o perioadă de cel puţin 15 zile a 5 dintre următoarele simptome indică instalarea depresiei:

–          Senzaţie de tristeţe în mare parte a zilei, aproape în fiecare zi – plângeţi uşor

–          Pierderea interesului în ceea ce priveşte activităţile zilnice

–          Modificarea apetitului, cu creşterea sau scăderea greutăţii corporale

–          Insomnie sau somnolenţă excesivă – dormiţi prea mult sau prea puţin

–          Senzaţie de oboseală aproape în fiecare zi – lipsă de energie

–          Senzaţie de agitaţie, percepută de cei din jur

–          Dificultăţi zilnice de gândire şi concentrare, legate de sarcini sau decizii simple

–          Senzaţia de inutilitate sau de vinovăţie aproape în fiecare zi

–          Stare tensionată ce persistă aproape zilnic

–          Gânduri despre moarte sau sinucidere

Când simţiţi că nu mai puteţi, aveţi la cine să apelaţi? Persoana ce suferă poate să beneficieze de ajutor specializat, fie că e vorba de consiliere psihologică, fie că este vorba despre tratament medicamentos.